ONLINE BEHANDELING
HEB IK
LAST VAN
EETBUIEN?
Online hulp bij een eetbuistoornis.
Heb jij ook last van eetbuien? Ben je de hele dag bezig met eten, niet eten, je gewicht? Zelf aan de slag om je eetbuien onder controle te krijgen? Dat is nu mogelijk via online behandeling!
Wat is eetbuien-ondercontrole.nl?
Tijdens de online behandeling werk je zelfstandig met een zelfhulpprogramma.
Dat doe je waar en wanneer jij dat fijn vindt, bijvoorbeeld gewoon thuis.
Het doel van het programma is om weer controle te krijgen over je eetbuien.
Je hebt een eigen behandelaar die in het programma volgt wat jij doet. Eens per week krijg je een mail van je behandelaar. Zelf mailen met je behandelaar? Dat kan, wanneer jij dat wilt.
Je leert vaardigheden om problemen en emoties beter de baas te zijn.
Daarnaast leer je hoe je beter om kunt gaan met eten door bijvoorbeeld de eetmomenten te plannen.
Het is belangrijk om iedere dag met het programma bezig te zijn. Dit doe je in de vorm van oefeningen, theorie lezen en e-mailen. Het programma is gebaseerd op de principes van de Cognitieve Gedragstherapie.
De gemiddelde duur van het programma is ongeveer 6 maanden. Dit verschilt natuurlijk per persoon.
